梨是大家熟悉的一种水果，因为吃起来的味道不错，而且吃梨的时候味道也非常好，是很适合在平时吃的美味水果，而且吃梨的时候可以发现方法也比较多，不仅可以直接吃梨，还可以用来烤着吃梨，那么具体梨如何烤着吃比较好，一起和一生养生网看看吧。
梨怎么烤
梨烤着吃是很不错的选择，首先我们要把梨洗干净，然后把梨切好，还需要挖去梨中间存在的芯，然后再把梨重新合起来，然后用牙签固定住梨就可以了，把梨放到碗中，放到烤箱里面，用200℃的温度，烤一个小时就可以了，取出梨之后需要拆去牙签，然后梨中放上冰糖，我们把梨有皮的一面，朝上摆好，然后给梨覆盖上一层保鲜膜，放上两个小时的时间，等到梨出水的时候就可以盖上锡纸，继续用200的温度进行烤制，等上一个小时的时间，我们把梨的皮剥掉之后，淋上糖浆就可以吃了。
烤梨用什么梨好
制作烤梨的时候，我们最好选择用雪梨，这样制作出的烤梨味道是最好的，而且烤梨是非常美味的一种食物，首先我们可以吃烤梨发挥出止咳化痰的效果，而且烤梨有非常丰富的营养，吃起来的味道也很好。所以说经常吃烤梨还是不错的，而且吃烤梨的时候要注意，最好是选择用雪梨，我们把雪梨中间掏空，然后放进去红枣和桂圆就可以了，味道好的同时营养价值也很强。
烤梨的营养价值
烤梨的营养价值还是很丰富的，首先我们在平时每天都吃上一两个梨，不仅可以起到清热、安神的效果，还可以帮助我们缓解秋燥的问题，是可以有非常独特的功效存在，而且对于高血压、失眠多梦的问题，烤梨也可以起到一定的辅助治疗作用存在。
在平时吃烤梨，还可以有助于我们排出体内的致癌物质，因为烤梨在加热之后，可以帮助我们促进肠胃健康，还可以很好的促进我们人体排毒。
在平时多吃烤梨很健康，特别是中老年人吃烤梨是很适合的， 因为烤梨是可以帮助我们很好的净化人体器官，还可以帮助存储钙元素，对软化血管也有帮助，烤梨还可以发挥出促进血液的效果，可以让钙质更好的输送到我们的骨骼中，可以起到补钙的作用存在。
烤梨中的膳食纤维素量非常丰富，是可以起到预防便秘的效果，还可以很好的解决消化性疾病的产生，同时烤梨对于净化肾脏、清洁肠道是有帮助的，而且因为烤梨可以帮助我们预防结肠癌和直肠癌问题的产生。
吃烤梨对肺部健康很有帮助，因为吃烤梨可以解除掉因为上呼吸道感染而出现的咽喉干燥痒痛的问题，如果有干咳、烦渴、潮热等情况，这些都是阴虚症状。这时候吃烤梨也是不错的选择，可以保护好我们嗓子健康，还可以很好的预防呼吸道疾病的产生。
吃烤梨是可以对肠炎、甲状腺肿大的问题有预防效果，而且如果有便秘、厌食问题，或者有消化不良、贫血的情况存在，这时候都可以吃烤梨来帮助我们解决不适情况，而且吃烤梨还可以帮助人体补充维生素A，可以起到补充的疗效。
如何用烤箱做烤梨
制作烤梨的时候我们可以用烤箱制作，首先我们要给梨去皮，然后我们把烤梨切成四瓣，去掉梨核之后。我们把锅烧热，在锅中放入黄油，化开之后我们放入梨块，煎到上色的时候就可以了。之后在锅中倒入蜂蜜和匀，我们把梨煎成金黄色的时候就可以了。煎好的梨需要取出来，直接放到烤箱里面，用200度的温度，调成上下火烤二十分钟就可以了，之后我们把烤梨取出来，装到盘中浇上酸奶就可以吃了。
制作烤梨的时候，我们首先要把梨洗干净，把梨小的一头切下来。然后再把梨的核直接挖出来，如果发现挖不出来也没有关系，只要足够放入冰糖就可以了，只要有这样的空间就足够了。在梨中放上冰糖，我们把之前切下来的梨的部分，直接放在梨子上，然后用牙签给梨固定好就可以了，这时候放入烤箱中烤制就可以了。
梨烤着吃是不错的选择，我们都知道梨是一种性寒凉的水果，但是我们把梨烤着吃，这样就可以让梨更偏向于性平和，是可以帮助我们解决肺部不适的情况，还可以利用吃烤梨来解决咳嗽问题的，特别对寒性体质的朋友们来说吃烤梨很适合。
