苹果连皮吃 吃出大美人

最近，办公室里一些二十出头儿的女孩子，经常在背地里讨论一个问题：

岁数差不多的大姐们，为啥有的人显年轻，有的则看起来“成熟”呢？

就拿隔壁屋的高姐来说吧，孩子都大学毕业了，可她看上去也就三十来岁。

她的脸上，白白净净的，几乎找不到皱纹。

经过一番接触，这几个丫头终于从高姐的口中找出了答案：

1.从内在开始保养

看到皱纹前，就得开始注重内在保汕头癫痫医院哪家好养。

这样，你可以省下许多保养品与化妆品的开销。

想要不化妆都有好气色，可以多食用些补气血、富含胶原蛋白的食物。

桑葚、水蜜桃、蜂蜜、芝麻、核桃、西洋蔘、红枣等，对补肾有帮助，可以调和女人全身气血。

2.苹果连皮吃

苹果皮多酚的含量，是果肉的四倍。

多酚具有延缓皮肤衰老、抗辐射的作用，并具有排出化妆品中铅毒素的功能。

如果你每天化妆，吃苹果的时候就连皮一起啃吧！

3.办公桌上摆绿色植物

办公室里，充满了“致老”的凶手。

比如，计算机屏幕、复印机、传真机。

它们带来的空气污染与辐射等等，都容易造成脸部肌肤过敏、老化、肤色暗沉。

这时候，就需要绿色小植栽来帮助净化空气，帮助皮肤跟肺部排毒。

薄荷、长春藤、仙人掌，都是相当不错的选择。

4.四季都防晒

很多人在夏天会抹防晒品，却在没有强烈日照阴雨天就忽略这个步骤。

要知道，只要看得到光，就有紫外线存在。

它们在皮肤日积月累，就会癫痫病发作预防措施造成皱纹、斑点以及失去弹性。

5.保养程序要慢

早上出门前，为了赶时间，你是不是一瓶保养品才刚涂上，就急着擦下一癫痫大发作怎么处理罐呢？

快速涂抹保养品的结果，会让上一层的保养品还来不及被吸收，就被下一层产品给覆盖掉了。

抹了半天，只有最后一罐产品发挥效用。

所以，每一种产品在脸上至少要治疗癫痫病最好的药停留三至五分钟，再进行下一道步骤。